1. Gelita Trail Marathon Heidelberg

Am Sonntag den 27.10.2014 nahmen wir den
Trail Marathon in Heidelberg unter die Laufschuhe.

Bei dem Streckenbeschrieb kam mir das mit Trail seltsam vor
aber wir gaben ihm eine Chance 😉
Am Samstag hatten wir top Wetter bei der Besichtigung vom Heidelberger Schloss.

Bei der Querung zweier Straßen kam mir doch gleich die Bestätigung des Marathon Mottos von diesem Sonntag: „Erst mal ruhig angehen lassen…“
In Anbetracht des Streckenprofils keine soooo schlechte Idee 😉
42,195km mit ~1550Hhmtr.

ProfilFür Sonntag sah das Alles nicht so rosig aus, es war Dauerregen vorhergesagt 😦
In der Nach gab es dann auch schon Gewitter und Starkregen.
Sonntag früh sah es dann schon mal gut aus, 15° und leich bewölkt

Startnummernausgabe war ab 14 Uhr und nach einigen Widrigkeiten hatte ich sie dann..
Im Vorfeld hatte ich mit der APP SponsoRun eine 10€ Startgeldrückerstattung und einen Gutschein für Pasta und Getränk „erlaufen“, war für den Anfang schon mal gut war!

Klamotten lagen bereit also drüber damit!


Dirk, Martin uns Lars, die Damen waren noch „aufhübschen“ 😉

Auf dem Messe und Marathongelände angekommen rauf auf die Bühne
und vor einer wahnsinnigen Kulisse Fotoshooting….

Nach dem Start erst eine kleine Runde durch die Altstadt und dann durch das tolle Stadttor raus in die Natur….

Diese Brücke nach dem Stadttor führte uns in die Wildnis des Heidelberger Umlandes..

Klasse, keine 3,5km und schon die erste zwangsverordnete Gehpause 😦
Manche nennen ihn den idyllischen Philosophenweg…
So gut es ging Blinker Links und dran vorbei…

Das ging dann so von km3,6 auf 4 und von km5 auf 5,7…

…und wie auf der Homepage zu lesen steht, geht der Philosophenweg in den Anstieg zum Heiligenberg über……

…damit man es nicht verlernt zwischendurch immer Hoch wenn man sich gerade auf einem flachen Stück eingerollt hatte…

…am Ende des Anstiegs zum Heiligenberg durfte man dann noch die Treppen der Thingstätte erklimmen, man hatte sich ja bis dahin sooo geschont…
….aber sah schon imposant aus diese Thingstätte…..awesome würde Jemand sagen 😉

Yes! Endlich mal wieder runter…..
..wo ich auch gleich beim wegpacken der Kamera nen Abflug machte….
…schöööön Rechts noch den Abhang ein wenig runter und Nein, keine Hand kam,
spöttisches frotzeln: „Ey Du, keine Abkürzung ;)!“
Ich erschauderte, war der Grippmaster in der Nähe!?

Grrr, nicht lange runter, immer wieder hoch können die hier in und um Heidelberg……
gibt so’n paar Hügel hier……

Dann wieder breitere Wege, etwas runter und der flow konnte kommen..und der Martin…

 Immer wieder schöne Trampelpfade ausgelegt mit weichem Herbstlaub…extreem flowig…

 Aha! DAS müssen sie sein, dieses Treppen…..

..und da soll ich realy hoch…?!

 Okay, Alle hoch, ich also auch….

Nach den Treppen kamen wir auf einen Weg..okay das war eine kurze Treppe,
sollte doch so lang sein?!?!
Aaahh neee, es geht weiter, JETZT kommt die Himmelsleiter…

 Alle ebwegen sich aufwärts, what should we do?!
Zurück sind es 35km, die Treppe hoch zum Ziel etwas über 7km?!
Ab dafür und die Stufen hoch…….

Überall auf der Treppe spielten sich Dramen ab, rief da Jemand nach Mutti?!?!

Von da komme ich?! Jungä Jungä, nettes Dingen diese Himmelsleiter.
Warte mal, haben wir doch auch in Oerlinghausen aber Leute, das hier ist die LandNaturUngeradeVersion, in Oerli die Stadtversion mit gerade gemauerten gleich hohen Stufen, DAS vergiss hier mal!!!!!
Aber war luschtig 😉

 Oben nach den Treppen auf dem Königsstuhl dann die alpine Überraschung des ORGA- Teams, Schneeeee….feld!
Wie geil war das denn…..

 Oben vom Königsstuhl ging es dann einen ausgewaschenen, verblockten und verwurzelten Wanderweg runter….yes, geiler shice!!

….der ging über in einen flachen Weg runter zum Schloss
aber auch nicht ohne, konnte rutschig werden…..

aus dem Schlossgarten dann diesen flowigen Herbstlaub Weg runter….

 ..eine letztes Stück Kopfsteinpflaster……

…bevor es dann ins Ziel ging um dieses nette Dingen zu ergattern!!!!!

Rechts: Javi Conde – Paralympischer Athlet

Die beiden Spanier traf ich schon im Startbereich und wir unterhielten uns eine ganze Zeit, im Ziel dann wieder getroffen und erssma Foddo.
Der Rechte, Javi Conde, ist ein paralympischer Athlet der auf „Spendentour“ ist und Links sein Begleiter und Übersetzer.
Nettes Team!!!
Er sammel auf der ganzen Welt Spenden für wohltätige Zwecke
und eine Woche vorher war er beim Toronto Marathon!
Barcelona 2010 / 2:59Std
Bestzeit in San Sebastian 2:19Std
Diverse Siege und Medaillien bei Olympischen UND Paralympischen Spielen.
Er hat von 1986 – 2008 an keine Ahnung wie Vielen Nationalen und Internationalen Meisterschaften teilgenommen, Das Dossier auf seiner Page ist mehrere Seiten lang!!
Rrrrespekt Javi!!!

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HIER noch mehr Bilder

GPS Link

 Quelle der Links:
Wikipedia oder Seiten der jeweiligen Personen oder Bauwerke….

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40. Berlin Marathon 2013

Bilder hier

Dieses Jahr war der 40. Berlin Marathon.  Nach 7jähriger Berlin Abstinenz wollte ich an dem besonderen Datum auch mal wieder an den Start gehen.
Da Jubiläum war, haben mein Laufkollege Ingo und Ich schon 2011 beschlossen, am Samstag vor dem Lauf bei dem Inliner Marathon als Volunteer zu helfen.
Wir registrierten uns also auf der Berlin Marathon Homepage als Helfer und man teilte uns als Block-Kontrolleure am Samstag ein.

Freitag trafen wir um 17:45 in Berlin Tempelhof ein und holten erst einmal unsere Startnummern ab. Ok, hier dann die erst Pause unterm „Brandenburger Tor“ 😉

Nette Schlange vor der Ausgabe…….

Nach dem wir Alles hatten, besuchten wir noch einige Stände.
Eric von Compressport war Pflicht und Phaben ebenso.
Da wurde ich mit den Worten begrüßt : „Dich kenne ich aus dem Fernsehen.“
„Ahh der Herr Petersilie unser Facebook Fan“
„Ja die kennen wir noch alle Einzeln ;)“
Marion, welche mir beim Indoor Trail eine Zerrung wegzauberte
und am Phabene Stand arbeitete,
hatte Chef und Chefin den Fernsehbericht über meine freiwillige Fluthilfe gezeigt!
Dann aber fix ins Hostel und noch was essen.
Ich hatte bei der Berliner Stadtmission ein Zimmer reserviert.
Diese liegt 10min Fußweg von Bahnhof, 10min Fußweg zum Don Giovanni  und max. 15min Fußweg zum Start/Ziel Gebiet, Top!!
Zum essen nahmen wir uns was von Don Giovanni mit, wo wir uns Samstagabend mit den Tigers verabredet hatten!

Essen auf dem Zimmer

Samstag früh ging es dann erst Mal auf die Strecke den Bereich zwischen Brandenburger Tor und Siegessäule ansehen….

Gut das wir eine Akkreditierung als Helfer hatten, so konnten wir auch in den abgesperrten Bereich…….

Samstag bei der Helferbesprechung gab es dann eine Helferjacke und Anweisungen für die Kontrollen!

Wir waren zuständig für die Einlasskontrolle an Block E
Alles was kein blaues Band, keine Startnummer oder keinen Helm hatte kam nicht rein…
Einer hatte seine Starnummer auf der Messe liegen gelassen, laut seiner Aussage,
blaues Band war da aber halt keine Nummer. Auf Wiedersehen 😦

Alle Blöcke waren erst durch Flatterband getrennt…..

Alles in Allem hat dieser Einsatz Spaß gemacht, das stehen war aber auch anstrengend

Man konnte am Samstag auch die Eingänge für die Läufer noch ganz leer sehen…

Nach dem Helfereinsatz mit Oke am Bahnhof getroffen und dann schon mal zum Don Giovanni den großen Tisch für die Tiger Meute besetzen…..

Nach und nach trafen dann die Tiger ein und es wurde ein netter Abend mit gutem Essen und angenehmer Gesellschaft!!!
Ingo hatte irgenwann auch seine Frau Heike eingesammelt, Startnummer abgeholt
und kam dann auch noch!

Irgendwann ab ins Hostel, Sachen packen und ab in die Kiste…um 6:00 wecken…

..und mit dem geilsten Team treffen…..

Sonntag im Block „D“ war dann noch Alles entspannt…

Nach 2 Jahren Marathon Pause wegen 2er blöder Sprunggelenksverletzungen vom Inlinehockey wollte ich „nur“ unter 4Std ins Ziel.
3:59:59 war die Marschroute, also erst mal locker mit 5:35 los ….was auch super lief,
ab km5 dann immer pendelnd um die 5:35 – 5:45.

Halbmarathon dann in 1:59:47, alles im Lot!

Ab km30 dann mal die Zügel locker und den Beinen freien Lauf lassen……
….die Pace wurde vom 5:10 Schnitt auf 4:40/4:30 gebracht…..
…nur noch rechte Straßenseite außen und vorbei an Allen…

………sodass ich mit 3:49:01 ins Ziel flog.

10 Minuten schneller….auch ok 😉

War zwar ein Stadtmarathon mit riesiger Zuschauerunterstützung und einem gewissen Flair aber ich denke die nächsten 10 Jahre brauche ich hier nicht mehr aufschlagen

Sich mit der Tiger Bande hier treffen war absolut Oberklasse aber das würde ich gerne bei einem kleineren familiären Marathon wiederholen!
OK, dumm nur das ich für nachstes Jahr am Helgoland Termin schon den Strongman gebucht habe, obwohl der eigentlich gar nicht mein Ding ist aber so isses nun mal 😦

Daaankeee an aaalleeee Tigers!!!! War schön euch getroffen zu haben!

Eddy geiles Video kann man sich hier ansehen…
Eddys Berlin Vid

Noch Mal herzlichen Glückwunsch an alle Novizen und an den
Bestzeitenrunner Lars!!

Jetzt ist Berlin erst Mal abgelaufen und das Nächste kommt bestimmt !!